Профілактичні заходи спрямовані насамперед на підвищення опірних сил
організму до дії збудників грипу, а також інших ГРВІ та ГРЗ. У період
підвищення захворюваності використовують специфічні та неспецифічні
засоби профілактики.
Вакцинопрофілактика – найбільш ефективний
специфічний засіб профілактики грипу; вакцинацію слід проводити не
пізніше ніж за 2-3 тижні до початку епідемії.
До неспецифічних засобів профілактики відносять:
• Повноцінне харчування з включенням вітамінів, особливо вітаміну «С»
(найбільший вміст у квашеній капусті, відварі шипшини, цитрусових), та
вживання природних антисептиків (лук, часник).
• Вживання загальнозміцнюючих, тонізуючих засобів та препаратів імуностимулюючої дії.
Високоефективними є заходи загального санітарно-гігієнічного спрямування, зокрема:
•
з метою запобігання захворюванню та поширенню інфекції, бажано у місцях
скупчення людей або у громадському транспорті використовувати
багатошарову марлеву або одноразову маску, змінюючи її кожні три-чотири
години;
• уникати громадських місць з великим скупченням людей та приміщень з поганою вентиляцією;
• частіше провітрювати, та робити вологе прибирання приміщень;
• регулярно і ретельно мити руки з милом або протирати спиртовмісними засобами для обробки рук.
НА ЩО НЕОБХІДНО ЗВЕРНУТИ УВАГУ:
• Захворювання здебільшого починається гостро, з проявів загальної
інтоксикації (озноб, відчуття жару, сильний головний біль, біль в очах).
Хворого турбують загальна слабкість, відчуття ломоти в попереку,
крижах, суглобах, м'язовий біль, порушується сон.
• Вже в перші години температура тіла може сягати 39-40°С, утримуючись на такому рівні 2-3 доби.
• Пізніше можуть приєднатися скарги на сухість, першіння, біль у горлі, закладеність носа.
Самолікування
грипу та ГРВІ загрожує багатьма ускладненнями, тому при перших ознаках
захворювання треба своєчасно звернутися по кваліфіковану медичну
допомогу. Своєчасне звернення до лікаря – запорука Вашого швидкого
одужання. |